Am kommenden Wochenende wird Das Zollern Nordstadt in Tamm zu einem Ort der Achtsamkeit, Heilung und inneren Balance. Beim Yoga & Health Festival erwartet Anfänger wie Fortgeschrittene ein Programm aus Yoga, Meditation, Breathwork, Körperarbeit und Coaching.
Mehr als nur ein Fitnesstrend
Yoga erfreut sich großer Popularität, ist aber nicht nur sportliche Betätigung, sondern sucht auch die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Es hat seine Wurzeln im alten Indien und ist über 3.000 Jahre alt. Yoga wird auch für mehr körperliche Fitness praktiziert und tatsächlich verbessert es die Beweglichkeit, Balance und Kraft. Besonders Rückenschmerzen und Verspannungen können so behandelt werden, teilweise lindert es auch chronische Schmerzen. Viele Praktizierende berichten von einem ganzheitlichen Wohlgefühl, das weit über das körperliche Training hinausgeht. Die Verbindung von Bewegung, bewusster Atmung und Achtsamkeit wirkt beruhigend auf das Nervensystem. In der Yoga-Philosophie geht es darum, eine Einheit zwischen Körper, Geist, Atem und Umwelt zu erreichen.
Vielfältige Workshops
Egal, ob man neu in der Welt von Yoga und Selbstfürsorge ist oder seine Praxis vertiefen möchte – das Festival weist den Weg zum inneren Ich. Die Presenterinnen begleiten die Teilnehmer mit fundiertem Wissen, Herz und Präsenz: Mit dabei ist Annette Reichert vom Yoganette Studio Bietigheim, die für authentisches, bodenständiges Yoga steht. Aus New York schaltet sich die Autorin und Bloggerin Svenja Ostwald zu und macht Lust auf gesunde Ernährung. Vanessa Schneider steuert mit Structure Minds Workshops zu Selbstrefle
xion, Körperwahrnehmung und Transformation bei.
Dynamische Atemtechnik-Sessions gibt es bei Ulla Dittmann von Bodytreeyoga. Sie kombiniert Yoga, Life Coaching und Psychedelic Breath®. Coach und Resilienztrainerin Julia Kolodziej bringt kreative, körperorientierte und energetische Tools mit, während bei Evelyn Ulbl weibliche Energie im Fokus steht.
Jetzt anmelden!
Das Programm des Yoga & Health Festival richtet sich an alle Interessierten, egal ob Einsteiger oder erfahrener Yogi. Bitte die eigene Yogamatte mitbringen. Das Ticket für das gesamte Wochenende kostet 149 Euro, nur für Samstag 79 Euro und nur für Sonntag 89 Euro.
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Info:
Yoga & Health Festival 2025
DAS ZOLLERN Nordstadt,
Hofäckerstraße 3, 71732 Tamm
Am Wochenende, 13. und 14. September, Programm jeweils von 10 bis 18 Uhr, Check-in ab 9 Uhr, (Änderungen vorbehalten)
Infos und Tickets unter
www.lkz.de/yogafestival
Aktuelles gibt es auch auf dem Instagram-Kanal @yogafestival.lb
